9/ Sommeil

Les troubles du sommeil peuvent se manifester sous forme d'insomnies, de réveils ou de terreurs nocturnes.

Ils ont pour effet un sommeil trop court, trop léger ou en pointillé. Par conséquence, ce sommeil est jugé insuffisant et peu réparateur.

Insomnie 3 choses a ne pas faire a 3 heures du mat

Au quotidien vous vous sentez fatigué(e), pas en possession de tous vos moyens physiques ou intellectuels, irritable et en manque de motivation.

 

L'hypnose vous aide à vous libérer des troubles du sommeil

L insomnie liee a une peur du noir